眼睛曬傷的急救和處理

由於眼睛受刺激的因素眾多，我們必須先要辨識眼睛是否曬傷。眼睛曬傷可以影響一隻眼睛甚至雙眼。眼睛曬傷通常又稱"雪盲症"（光害性角膜炎），其典型症狀為：疼痛/流眼水/痕癢/眼睛泛紅、視力模糊，且對光線的敏感度增加。

當眼睛嚴重曬傷時，眼角膜外層會被破壞，露出底下的視神經末稍。患者會感到眼睛有異物，就像有沙子入眼。眨眼時亦會感到不適，有時還會疼痛。輕微的眼睛曬傷通常不會造成嚴重傷害。但如果頻繁發生，則可能會導致癌症、黃斑點病變,  或長期眼乾的症狀. 。由於行山人士經常會出現以上症狀，所以眼睛曬傷又名"雪盲症"，雪會反射高達88 %的紫外線，加劇對眼睛的傷害。相比之下，水面則會反射10–20 %的紫外線。¹

當登山時爬得越高，紫外線輻射就越強。每爬升100米，紫外線輻射的強度就會增加12％。²相比平地，在雪地上的紫外線強度甚至可以高達16倍。因此，不僅是喜歡陽光浴的人，鍾情於滑雪、登山或從事焊接工作的人，都應該隨時為眼睛採取紫外線防護的措施。