配戴不合適的眼鏡或光線不良會傷害眼睛嗎?

我們將爲您解答眼睛負擔過大的潛在後果

如果要一副眼鏡充分發揮其矯正視力的功能,必須要經過恰當的驗配過程, 否則可能對您的生活帶來嚴重影響。試想想一副不合適的眼鏡可以讓您在餐廳閱讀菜單時出現困難,或讓您駕駛時不能夠感到安心。這時候有幾個問題值得留意:如果眼鏡太強(過度矯正)或太弱(矯正不足),會不會損害您的眼睛?如果視覺矯正未如理想,會導致甚麼後果??還有,眼睛疲勞或光線不良(包括過亮或不足)會不會對您的眼睛造成風險?BETTER VISION 將提供概覽。

如果眼鏡未調校至最理想的狀態,眼睛會受損嗎?

不會!調校不當的眼鏡不會對眼睛健康造成長遠的影響。但是,成人和兒童的眼睛是不一樣的,兒童的眼睛仍在發展階段。如果眼鏡不合適,絕對有機會影響兒童和青少年的視力發展。當兒童的視力未達理想狀態時,我們稱之為非正視眼。兒童的視力是逐漸發展的:從鄰近範圍開始(例如看著母親)到之後繪畫或閱讀需要的近距離範圍,以至3D距離視力。換言之:兒童擁有輕微的遠視其實是優點,因兒童會隨著年齡增長慢慢習慣。當然眼鏡也能夠幫助兒童發展最佳視力。至於成人,無論近視、遠視或配戴不適當的眼鏡,視力不矯都不會傷害成人的眼睛。相反,您的眼睛會學習正確對焦不同的距離,並調整視覺表現,以適應不同情境。然而長時間如此,眼睛的負擔便會越來越重,並有機會出現明顯症狀。

眼鏡不合適會帶來甚麼負面影響?

配戴不合適的眼鏡可能導致多種症狀。其中一個典型例子,就是您發現自己的眼鏡無法提供清澈視力, 導致您主觀地以為自己視力退化。這雖然不會造成傷害, 但會加重眼睛的工作量和負擔, 引致各種後果,包括頭痛、頸部疼痛,暈眩或重影。還有其他症狀例如眼睛灼熱感或痕癢。這些不只是配戴不適當的眼鏡所致, 空氣乾燥也可能是原因之一。但眼鏡不合適仍會是問題的主因。

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長期配戴不合適的眼鏡,會損害眼睛嗎?

不,當然不會。如果一段時間後您的視力表現惡化,且原本適合的眼鏡無法再提供理想視力,也不會造成甚麼問題。有時如果適應了周圍環境,你甚至不會知道原來你的視野是可以更清晰, 通常只有透過客觀測試時,例如申請駕駛執照時,才會察覺到視力表現原來正在下降。

人工光源(如手機或電子螢幕)所發出的眩光,對眼睛也不會造成問題嗎?

是的。只有陽光直接射入眼睛時才有危險性,因為光線會透過眼睛的水晶體直接對焦在視網膜上, 類似照相機鏡片對感應器的效果。陽光中具有傷害性的熱效,足以對細胞造成永久性傷害。相信您也曾試過直視陽光後,會有短暫失明的現象, 這是因為角膜上的感知細胞受到過度刺激,而暫時無法運作。直視陽光過久,可能導致長期傷害。

但一般的光線(例如手機或電子熒幕所發出的光線)則完全無害。即使長時間使用,亦不會對眼睛造成風險。為甚麼?一方面,這類裝置通常已通過安全性檢查。另一方面,人類的眼睛具有保護機制(如眼睫毛和眉毛),足以保護眼睛在過亮光線下不會受到刺激。甚至眼睛的自然反射反應(如斜視或閉眼),也可確保有效減低入眼光線。這些都是您下意識完成的動作。換言之:眼睛會啟動自發性防護措施——光線過多的情況根本不存在!

附帶一提——您知道「視敏度」跟這些有甚麼關係嗎?

視敏度這個詞,是用來描述眼睛一般的視覺表現:例如您辨識圖形和輪廓的能力如何?無論您擁有標準視力(20/20)或視力缺陷,或是否配戴眼鏡。每個人的視敏度都不一樣。視敏度通常由藉由特定視力測驗,且依年齡而判斷。良好的平均視敏度是1.0。年輕人的視敏度介於1.0至1.6之間。但視敏度會隨著年歲增長而減退。超過70歲的人,視敏度通常會於0.6至1.0不等。駕駛人士需要的視敏度則為至少0.7。

可想而知,視敏度在您配眼鏡時扮演重要的角色:驗光師會量度您的視敏度,然後測量出所需的額外度數,才能在視網膜上維持清晰的影像。目標:達到盡可能最高視敏度。

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